1、从到家以后开始卧床休息48小时,除了用洗手间,可以平卧,侧卧,也可以趴着睡,但是不要起床.可以斜倚在床上,但是角度必须小于45度.
2、48小时内不要洗澡
3、可以吃任何你想吃的东西（不能喝酒,抽烟,不能使用任何不是医生开给你的药物）
4、移植后要避免用力气的运动,慢跑或者骑自行车都不行,但是慢慢走是有益健康和安全的.
5、不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon）直到怀孕测试,我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量
还有一点,起床的时候不要一下坐起来,先侧身,用手撑着床,慢慢起来.每天吃一顿长江豆,可炒,也可煮熟后凉拌,克制吃辣.吃豆对我非常有用,保持大便通畅.如果有便秘現象不要硬解便,等到有便意再解,多吃蔬菜真的很好,可以幫助消除便祕,又可補充葉酸幫助胚胎發育正常.
6、:最重要:心态要好,乐观!听医生的话; 取卵后,每天:
1.24小时内不要提重物;
2.不要使用止痛或者镇静之类的药物;
移植后,每天:
喝豆浆/牛奶(奶酪和酱牛肉蛋白质含量高)
买奶酪和牛奶喝(够一个月的),阿胶枣
7:移植后,每天:
1.48小时,尽量多躺,尽量保持平躺.起身时先侧身用手支撑身体再起来;
2.慎吃油腻辛辣,禁吃螃蟹韭菜,防止腹泻;
3.多吃蔬菜水果,多喝水,少吃主食及马铃薯,防止便秘,多吃粗粮;
4.注意保暖,防止感冒,禁止乱用药;
5.本月内禁止性生活;
6. 1周内禁止洗澡;
7.禁止腹部热敷;
8:移植后：
1）从到家以后开始卧床休息48小时,除了用洗手间,可以平卧,侧卧,也可以趴着睡,但是不要起床.可以斜*在床 上,但是角度必须小于45度. 2）48小时内不要洗澡。
3）移植后要避免用力气的运动,慢跑或者骑自行车都不行,但是慢慢走是有益健康和安全的.
4）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon)直到怀孕测试,我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量
5）起床的时候不要一下坐起来,先侧身,用手撑着床,慢慢起来.
移植后不能吃的,对怀孕期的前三个月也有效 不能补;活血化瘀的食物不能吃;有祛湿排毒功能的食物不能吃：如补药,藕,麻油,西洋菜,黑木耳,桂圆,薏米,在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷.可以帮助皮肤吸收针剂,直接敷土豆片再在上面加热水袋,但是一定注意不能打完针后马上敷,要等针眼闭合了才不会造成感染.移植后3天内不要上下楼梯,一定要保持平和的情绪,不要着急,不要生气.现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大,人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎,这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因.移植前可以吃些滋肾育胎的中药象滋肾育胎丸.不能热水袋敷肚子,高温会让宝宝死掉或者畸形的!连别的地方都最好不要敷呢!饮食的角度－－－ 好的饮食会帮助我们更好的来迎接宝宝的到来 .
